很多人在亲密关系里过得煎熬，根源是心底的自卑感。就像明明双向互生好感，却总下意识觉得自己配不上对方，对方条件越好，越不敢主动靠近。 自卑会催生两种极端心态，一是习惯性退缩，对方不主动，自己便绝不迈步，任由缘分慢慢变淡；二是过度讨好，不断放低底线迎合伴侣，慢慢丢失自我。感情里平衡一旦打破，内耗会随之而来。 想要化解自卑带来的感情困境，首先要客观拆分自身价值，不要只用学历、薪资这类外在条件定义自己。稳重、温柔、共情力强都是珍贵的闪光点。其次停止横向对比，不必拿自己的短板对标伴侣的长处。 沟通时放下顾虑，坦诚说出内心的不安，靠谱的伴侣会愿意安抚你的焦虑。好的感情从不是仰望与迁就，而是两个人平视彼此，接纳对方所有的不完美。
