人际边界认知是个体在各类交往场景中区分自我与他人权责、需求、活动空间的内在判断标准，边界认知的完善程度，决定长期人际互动的稳定水平，主要分为融合型、割裂型、弹性型三类认知模式。 融合型边界认知模糊个体与他人的区分尺度，习惯于将他人事务纳入自身考量范围，同时默认自身需求应当被他人主动感知。长期处于该模式下，互动双方缺少独立活动空间，事务相互交织叠加，容易出现权责混淆，双方难以建立稳定的行事预期，持续产生互动摩擦。 割裂型边界认知过度拉大彼此的距离，刻意隔绝信息交换与事务协作，拒绝参与对方的各类事务互动。该模式下虽然能够规避权责冲突，但持续缺少协同实践，互动链条不断缩短，难以形成深度稳定的联结，大多停留在浅层交往状态。 弹性边界认知建立清晰的基础分界标准，划定不可逾越的个人空间，同时保留适度协同、信息互通的区间。个体能够区分哪些事务属于自身范畴，哪些内容可以开展双向协作，在保持独立运转空间的基础上完成互动交流，平衡自主空间与人际联结。 边界认知具备持续调整的可能性，优化路径在于逐步建立分层判断标准，对不同关系类型设置差异化的互动区间，持续在交往实践中校验边界尺度。稳定的弹性边界认知，能够减少人际之间的权责争端，降低沟通消耗，构建可持续、低内耗的长期人际互动体系。
