很多职场内耗，并非源于工作难度，而是人际关系失度。不少人在职场中要么过度热情、无底线帮忙，要么过度疏离、不善往来，最终陷入吃力不讨好、被孤立内耗的困境。职场是协作场域，不是交心朋友圈，分寸感是成年人最顶级的职场素养。 真正得体的职场相处，核心是亲疏有度、公私分明。工作之内积极配合、认真尽责，主动对接工作、及时反馈进度，做好团队协作本职。工作之外保持边界，不随意掺和同事，不深度介入他人私事，不把私人情绪带入工作当中。 无需刻意讨好所有人，职场最稳固的关系，从来不是靠维系人情，而是靠靠谱能力。踏实做好本职工作，遇事沉稳靠谱、处事真诚坦荡，就是最好的职场社交。 放下想要被所有人喜欢的执念，不必为了合群委屈自己。保持温和的态度、坚定的边界，专注提升自我、踏实做事。分寸得当的相处，能规避九成职场人际矛盾，让职场之路安稳顺遂。
