M·斯科特·派克的《少有人走的路》开宗明义——"人生苦难重重"，这不是消极，而是让你停止抱怨、开始面对。书中将"自律"定义为解决人生问题的首要工具，并提出自律由四要素构成：推迟满足感（先难后易，抵抗即时享乐）、承担责任（既不神经症式过度揽责，也不人格失调式推责）、尊重事实（不断更新对世界和自己的认知地图，不固守过时观念）、保持平衡（任何单一原则走到极端都会失效，需在冲突需求间动态调整）。 书中对"责任边界"的论述极具临床价值：神经官能症患者总说"都是我的错"，人格失调症患者总说"都是你/环境/命运的错"——健康心理是在二者间找到客观分界。比如亲密关系冲突，先问哪些是你能改的情绪反应模式，哪些是对方的课题。推迟满足感还可直接用于克服拖延：派克建议把"先吃青蛙"——每天最早处理最不想做但最重要的事，其余时间焦虑感会显著降低。 此外派克对"爱"的定义也值得单独记：爱是促进自己和他人心智成熟、主动拓展自我界限的意愿，不等于依赖、激情或占有。对照这点常能看清许多"我在爱他所以他该听我的"实为控制。心智成熟没有捷径，这本书就是那张路线图。
