“事上磨”——普通人修炼心性的日常方法 王阳明提出修炼本心不能躲进安静环境空想，要在事上磨练，这是最贴合现代人的修行： • 职场受委屈、和家人争吵、遭遇挫折，都是打磨心性的机会； • 顺境容易自持，逆境才能看清自己的浮躁、易怒、狭隘； • 遇事不急不躁、不怨天尤人，冷静处理，久而久之内心越来越稳定强大。 总结一套可直接使用的心学生活准则 1. 遇事少向外抱怨，多向内观心，减少精神内耗； 2. 杜绝空想，想到立刻行动，以行动化解焦虑； 3. 所有选择遵从良知，只求心安，不求人人满意； 4. 苦难、琐碎日常都是修炼，在琐事中稳住心态； 5. 向内建立自我价值，不依靠财富、他人认可证明自己。
