很多家长都有这样的困扰：明明发誓不做父母那样的大人，却一次次对孩子暴躁、吼叫、控制、打压，事后深深自责，却下次依旧失控。 其实这就是原生家庭的代际创伤传递。 我们小时候被父母严厉指责、情绪对待、否定打压，这些伤痛没有被治愈，就会悄悄藏进潜意识。 长大后一旦育儿受挫、孩子不听话，童年压抑的情绪就会瞬间爆发，我们不知不觉复刻了上一代的教育方式。 很多孩子的自卑、敏感、叛逆、缺爱，都是父母未疗愈的创伤投射。 想要做温柔父母，先治愈自己的童年。 分享三个阻断代际创伤的方法： 情绪上头立刻暂停，不对孩子发泄情绪；接纳孩子的不完美，不对孩子过度期待；学会自我和解，放下童年委屈与执念。 育儿先育己，父母内心安稳，孩子才能阳光自信。 终止伤痛传递，是父母给孩子最好的礼物。
