我们在学生年代，或多或少都对职场有一定的向往，向往的或许不仅仅是工作能够给自己带来收益，更多的还有那一份荣誉感还有满满成就感，以及能够自给自足的实在感。 只是当我们真正步入社会投入职场之后，我们会发现远远不是我们想象的样子。 面对这些情况我们该如何自处？如何身在职场而不受职场的“毒”的侵害？ 我们可以尝试建立起以下几个安身立命的机制： 🌟🌟第一个：边界感机制 新人进入职场，一来是自身对职场的憧憬与经验不足的内敛青涩，二来是职场本身对新人就需要进行各种考验（包括但不仅限于好的）；所以往往建立边界感是最好的第一道自我保护屏障。 具体建立方法（举例说明）： 案例A：面对前辈或已经在职或者和我们自身职位平等的同事向我们寻求帮助 首先我们要明白，前辈为什么会找我们帮忙？难道是比我们工作能力要差？需要我们帮助？大多数是想测试了解一下我们的工作能力、为人处事、以及性格摸底。 所以面对前辈，我们可以谦虚地向前辈了解清楚具体我们需要做什么才能够帮助到他，但是切记，需要判断是帮忙工作还是个人私事；是具体工作内容还是人情世故（如果送东西或者买东西之类的），这两种情况我们都只选择帮助前者，是建立边界感的首要方式。要懂得合理拒绝。 面对非工作非具体工作内容的辅助，我们的拒绝可以用： “哦哦这方面我确实还是不太了解，我感觉现在我最重要的是先熟悉好工作流程，不要给您添麻烦，就是对您对公司最好的帮助” 这样的拒绝但凡这个前辈发心是好的他就懂得你是个有边界感的人，但凡他只是私心作祟，他就会给你使绊，这正好给你甄别出这些人是什么样子的，接下来就是自己的选择权了，如果对自己影响不大，则可以继续在这里工作，平时少接触就是了；如果影响很大，还是自己的直属管理什么的，那么就可能需要快刀斩乱麻了作出去留选择，除非自己清楚自己的忍耐力和抗压性。 其次，如果是同级别的同事，同样的，我们可以看是工作还是私人事件，依然是可以尝试帮前者而不是后者，但是同时哪怕是前者，也需要分清楚，是公司安排了同级每个人都要做，还是就只是某些或者某个同事要做，这样性质就完全不同： 如果是同级每个都要做的，那他为什么需要你帮忙？ 如果是某些人同级要做的，那他为什么需要你帮忙？ 如果是某个同级要做的，那他为什么需要你帮忙？ 灵魂三拷问，就像是一道刹车，让你可以更清晰看清局势。 而且如果是每个同级都要做的，那你自己的工作做好了吗？够时间吗？够精力吗？ 如果是某些同级都要做的，那你自己在这“某些”里面吗？你自己的工作做好了吗？够时间吗？够精力吗？ 如果是某个同级要做的，他自己为什么不做？他比你要更早进入这个公司，而且你自己的工作做好了吗？够时间吗？够精力吗？ 如此一来，其实“拒绝”的答案已经在你心里浮现了，甚至是理所应当需要你拒绝，还不会觉得羞愧。 这个时候你是发自内心且真诚的拒绝：“我这边的工作还没熟悉好，等下可能还有不懂的地方需要请教一下你呢，所以你的这个帮忙我实在帮不上了” 也不需要道歉，因为你没有对不起他。 当然这个时候那些用心不良，别有用心的人会说“这点事情都受不了，还想工作？还想步入社会？还不如回学校呢？”这是一种典型的道德绑架职场之毒。 因为在这件事情上，你并没有因为工作做不好而选择逃避，退缩，你仅仅是因为在为人处事的感性应对能力上没有获得这些人的“好感”，这和本身个人能力并不相关，并不是所有人都愿意或者能够在这些 只论人情世故而不看工作能力 的职场当中活得游刃有余的。 所以，边界感机制是我们解除或防御职场之毒的“第一味”解药。
