很多家长面对孩子哭闹、发脾气时，第一反应就是制止训斥，常说出“不许哭”“这点小事有什么好难过的”这类话语，忽视了孩子情绪背后隐藏的心理诉求。儿童心理学表明，低龄孩子语言表达能力有限，哭闹、闹脾气是他们宣泄情绪唯一的方式，一味压抑情绪，会对孩子内心造成长久伤害。 长期被否定情绪的孩子，会逐渐形成两种状态：一类习惯性压抑自我，遇事沉默隐忍，产生自卑内向的性格；另一类情绪感知错乱，遇事暴躁冲动，不懂如何温和疏导负面感受。亲子间的隔阂，往往就是从一次次不被接纳的情绪中慢慢产生的。 共情是化解孩子负面情绪的核心。当孩子受挫、委屈、失落时，先别急着讲道理，蹲下来共情他的感受，认可他当下的难过。等孩子情绪平复后，再慢慢引导他梳理问题，分辨对错。共情不是纵容孩子任性，而是让孩子明白自己的所有感受都值得被看见。 同时父母要做好情绪榜样。若家长自身易怒暴躁，孩子会下意识模仿极端的情绪处理方式。日常生活中尽量保持平和心态，不在孩子面前肆意宣泄负面情绪，用稳定的状态教会孩子从容面对不如意。 养育孩子，重在心灵陪伴。包容孩子所有情绪，给予足够理解与安抚，孩子才愿意敞开心扉倾诉心事。被温柔接纳情绪长大的孩子，拥有完善的情绪管理能力，安全感充足，亲子关系也会长久和睦。
