无数来访者因为“讨好型人格”陷入痛苦。他们习惯性迁就别人、委屈自己，不敢拒绝他人，事事顾及别人的感受，最后却活得压抑又卑微。 这类人大多有同样的心态：害怕冲突、害怕被讨厌、害怕让别人失望。朋友的请求从不拒绝，家人的要求全盘答应，哪怕自己为难、疲惫，也会硬撑着成全别人。 可现实是，过度的善良和讨好，换不来尊重和珍惜，只会让别人习惯性忽视你的感受。你越是卑微迁就，越容易被人轻视；越是不懂拒绝，越容易被琐事捆绑。 心理学表明，讨好型人格的核心，是自我价值感过低，需要通过取悦他人来获得认可。但真正的认可，从来不是卑微讨好换来的。 成年人最顶级的自律，是学会自私一点。敢于拒绝、敢于表达真实想法、优先顾及自己的感受。好好爱自己，守住自己的边界，你的善良和温柔，才会被好好珍惜。
