望得到更多精神上的反馈，你就需要先去触摸一遍他的精神世界，以及站在他的角度，理解他的世界。但并不是理解完了就要变成他世界的一部分，你未必要全盘接受，因为每个人都是不一样的，但是你至少要触摸过吧。”
2、【想通过一次次难搞让对方get自己的真实需求】
“一次次的难搞，只能让他的行为更退缩，你的这种负面的表达方式，其实会让对方感到无措，他不知道该怎么对你，才会让你高兴。”
“不仅在亲密关系里，比较大的伤害是在亲子关系里。人的表达就是我对你有期待和要求，这很正常，但如果这个期待和要求是以负反馈的方式来提的，就是不断说「你这个做的不对」、「你这个让我不满意」…他的地盘就变小了，他敢尝试的愿望就被你扼杀了，他会慢慢地放弃努力，因为不管怎么养都是负反馈，特别是青春期的时候，逆反会非常严重，因为他开始有自我意识了，你会非常痛苦。”
“从负反馈变成正反馈，只要他想着你，你就正反馈，想没想到心坎上，下一步再说。你第一口吃了红豆馅的，说「还有别的馅的吗」、「你居然给我买了肉松的，你知道我最喜欢吃肉松的」，他永远都会知道你喜欢吃肉松的了”
3、【如何判断两个人是不是合适】
就问自己一句话：“他有点亮你么？”
（想到了那句话：对的人会站在你的前途里）
4、【想要独立，又感觉很难在固定的相处模式做出改变】
“独立、合作、互相支撑是三个不矛盾的事。独立其实先从内心开始，叫做我要活出自己的精彩，而合作是一个共赢逻辑，相互支撑则是亲密关系中「我希望你成为更好的人」”
“想要精神独立是需要一些客观硬条件的，独立就要留给自己容错空间，因为做事不可能一帆风顺，你有可能失败，精神空间上你要承认我没做好就在做一遍，经济上赔了我自己承担。”《再见爱人》手把手教我们谈恋爱啦！
望得到更多精神上的反馈，你就需要先去触摸一遍他的精神世界，以及站在他的角度，理解他的世界。但并不是理解完了就要变成他世界的一部分，你未必要全盘接受，因为每个人都是不一样的，但是你至少要触摸过吧。”
2、【想通过一次次难搞让对方get自己的真实需求】
“一次次的难搞，只能让他的行为更退缩，你的这种负面的表达方式，其实会让对方感到无措，他不知道该怎么对你，才会让你高兴。”
“不仅在亲密关系里，比较大的伤害是在亲子关系里。人的表达就是我对你有期待和要求，这很正常，但如果这个期待和要求是以负反馈的方式来提的，就是不断说「你这个做的不对」、「你这个让我不满意」…他的地盘就变小了，他敢尝试的愿望就被你扼杀了，他会慢慢地放弃努力，因为不管怎么养都是负反馈，特别是青春期的时候，逆反会非常严重，因为他开始有自我意识了，你会非常痛苦。”
“从负反馈变成正反馈，只要他想着你，你就正反馈，想没想到心坎上，下一步再说。你第一口吃了红豆馅的，说「还有别的馅的吗」、「你居然给我买了肉松的，你知道我最喜欢吃肉松的」，他永远都会知道你喜欢吃肉松的了”
3、【如何判断两个人是不是合适】
就问自己一句话：“他有点亮你么？”
（想到了那句话：对的人会站在你的前途里）
4、【想要独立，又感觉很难在固定的相处模式做出改变】
“独立、合作、互相支撑是三个不矛盾的事。独立其实先从内心开始，叫做我要活出自己的精彩，而合作是一个共赢逻辑，相互支撑则是亲密关系中「我希望你成为更好的人」”
“想要精神独立是需要一些客观硬条件的，独立就要留给自己容错空间，因为做事不可能一帆风顺，你有可能失败，精神空间上你要承认我没做好就在做一遍，经济上赔了我自己承担。”
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