第一點建議是給孩子有效的陪伴。 你看我身邊有一對夫妻，孩子上學後，夫妻倆就工作越來越忙。 但是他們一家人啊,一定要在一起吃晚飯。 每天一個小時,雷打不動。 哪怕吃完之後,可能丈夫要接著去談生意。 在晚餐的桌上,一家人也會聊聊工作、生活裡有趣的事情。 但大多數時候啊,他們都在聽孩子們在說。 每周末呢,也會陪孩子一起運動、一起玩耍,親近大自然,釋放天性。 每年呢,一家人一起長途旅行12次。 空閒的時候啊,爸爸還會帶著孩子一起做手工啊,讓孩子動手設計,自己呢當助手和欣賞者。 媽媽也會在空閒的時候啊,邀請自己的閨蜜帶著孩子來家裡參加聚會。 還會安排各種有趣的親子遊戲,讓孩子和同齡人一起去玩耍。 所以如果說作為父母,我們能夠高質量的陪伴孩子,給予孩子足夠的心理營養,讓孩子感受到現實世界的有趣。 那麼手機遊戲真的就只是一項娛樂項目。 也不至於是洪水猛獸。 那麼第二點建議是,我們要想辦法培養孩子的興趣愛好,擴大他更多的興趣點。 因為對孩子來說,最可怕的是除了電子遊戲,孩子沒有任何別的興趣愛好。 那簡直就是逼著孩子去打遊戲上癮。 所以我們要豐富孩子的生活和興趣愛好,從小培養孩子1到2樣的興趣愛好,並且找到成就感。 比如說樂器呀、繪畫呀、舞蹈呀,哪怕沒有,經常帶孩子去戶外走走,開拓視野。 去圖書館啊、書店啊、科技館呀、博物館呀,去遊山玩水也同樣可以。 孩子有更多的興趣和成就感的時候,遊戲也只是其中一項而已。 第三個就是要學會和孩子約定好手機的使用規則。 规则一定要和孩子一起定，定好后就严格按规则执行。
