很多人在恋爱中容易陷入过度投入的状态，一旦爱上，就把全部重心放在对方身上，时刻想要黏在一起，频繁查岗、过度依赖、过度在意细节。对方稍微冷淡一点，就开始焦虑不安，怀疑感情；对方有自己的社交和空间，就觉得被冷落。过度紧绷的相处模式，不仅会让自己活得很累，也会让另一半感到压抑窒息。 好的感情，从来不是捆绑占有，而是亲密有间、懂得留白。恋爱最好的技巧，是爱七分、留三分。首先保持自己的生活节奏，不要因为恋爱丢掉自己的爱好、朋友和生活。保持独立的人格，有自己的追求和乐趣，才会让感情保持新鲜感。 其次学会信任彼此，减少无端猜忌。安全感不是靠捆绑得来的，而是靠彼此的真诚和稳定相处积累。适当给对方私人空间，不纠缠、不黏人、不事事追问。距离产生舒适，松弛的相处模式，更能让人珍惜。感情不是越紧越好，适度的距离、温柔的分寸，才能让爱意长久保鲜，让两个人舒服长久走下去。
