夫妻间的顺畅沟通，是维系亲密关系的核心纽带。想要打破“说不通、不想说、说了也白说”的僵局，先守住这3个关键前提： （1）平等尊重，是沟通的地基 好的沟通，从没有“高低贵贱”之分。 - 夫妻双方本就是相互独立、彼此不可替代的个体，只有带着尊重、平视对方，把对方当成平等的伙伴，对话才有意义。 - 一旦陷入“我是对的，你必须听我的”“你就该服从我”的控制心态，把自己凌驾于对方之上，对方只会本能地关闭沟通通道，对话也就无从谈起了。 （2）读懂性格差异，避开沟通雷区 很多时候“聊不下去”，不是不爱了，而是没照顾到彼此的性格特点。 - 如果一方天生内向、不擅长语言表达，又缺乏自信坚持自己的想法，另一方却总是强势打断、否定，久而久之，弱势的一方就会彻底失去开口的意愿。 - 也有些夫妻习惯了“开口就带火药味”，一说话就只剩批评、指责和抱怨，这样的对话只会让双方都只想逃离，根本谈不上有效沟通。 （3）双向互动，才是沟通的灵魂 沟通从来不是“一个人说，另一个人听”，而是双向的信息互换与反馈。 - 哪怕是“今天天气真好”“地板有点脏了”这类日常碎碎念，也是对方在向你释放沟通的信号。如果总是敷衍地“嗯”一声、点点头，甚至假装没听见，对方会慢慢觉得自己不被重视，心也会越来越远。 - 哪怕是表达不同意见、拒绝对方的提议，也比毫无回应要好得多。夫妻之间本就不可能所有想法都一致，哪怕是带着分歧的回应，也是在告诉对方“我在乎你的话，也想让你知道我的真实感受”，而这，正是沟通的意义所在。
