你发一条消息，他隔很久才回。你想聊聊感受，他说“我有点累”。你越靠近，他越后退。 你不是没努力过。你试过好好沟通，试过压住情绪，试过给他空间。可他还是那样，不远不近，忽冷忽热。 于是你开始怀疑：是不是我不够好？是不是他根本不在乎？ 都不是。 他只是怕了。 怕自己接不住你的情绪，怕靠太近之后又要失去，怕承认需要你之后，你转身走掉。这些怕不是现在才有的，是很早以前就长在他身体里的。那时候没人教他该怎么靠近另一个人，他只学会了怎么一个人待着。 所以你靠近的时候，他不是不想接，是不会接。 你问怎么办。 第一，别把他的反应当成你的评分。他沉默，不代表你不够好。他的回避，是他的历史，不是你的错。 第二，把你的需求拆小。不要一次说很多，不要用情绪逼他回应。一句“我想你了”，比十句“你为什么不理我”有用。 第三，稳住自己。你的安全感不要长在他身上。你有你的生活、你的朋友、你的节奏。你稳了，他才敢靠近。 最后，问问自己：这样的爱，你还要不要？不是他好不好，是你在这段关系里，还喜不喜欢自己。 答案在你心里。
