女人结婚后爱自己，可以从这几个方面着手： 1. 守住经济独立 - 尽量保持自己的工作和收入，不把全部经济压力交给对方，也不放弃自己的赚钱能力。 - 留存个人专属的小金库，在消费、投资上保有自己的决策权，不用为买一件喜欢的东西反复纠结报备。 2. 保留独立空间与自我 - 不要放弃婚前自己的爱好、社交和事业，不用为了家庭完全牺牲个人追求。 - 定期留独处时间给自己，看书、运动、和朋友聚会，保持精神世界的充盈，不把所有情绪价值都绑定在婚姻和丈夫身上。 3. 重视身心需求 - 不要全年无休扑在家务和家人身上，学会拒绝超出负荷的要求，该休息就休息，该偷懒就偷懒。 - 关注自己的身体健康，每年按时体检，不舒服及时就医，不要因为照顾家人硬扛不适；也别忽略情绪，有压力及时疏导，不憋出内伤。 4. 不自我内耗 - 不用逼自己做“完美妻子/妈妈”，接受自己有做不好的地方，放过自己。 - 别把所有家庭矛盾的责任都揽在自己身上，不过度讨好伴侣和婆家，你的感受永远排在第一位。
