每当孩子耷拉着脑袋，说不想学习、觉得累、学不会的时候，催促和指责只会让他更抵触。静下心来用对方式鼓励，才能帮他重新找回学习的动力。 先放下说教，接纳他的情绪。蹲下来抱抱孩子，轻声说“我知道你现在很累/有点难，不想学很正常”，先共情他的感受，让他知道不被指责、不被强求，卸下心里的抵触。别急着讲大道理，先让他感受到父母的理解，而不是站在学习的对立面。 再把大目标拆成小任务，降低他的畏难情绪。不想写作业，就先从写5分钟、做一道题开始；不想背书，就先读熟一小段。告诉他“我们不用做完，先试试一点点就好”，微小的任务不会让他畏惧，完成后及时肯定他的努力，让他收获成就感。 多夸努力，不夸聪明。不说“你怎么这么笨”，而是说“你刚刚认真思考的样子，特别棒”；不说“快点学”，而是说“遇到困难没关系，我们一起想办法”。让孩子知道，学习不怕慢，不怕错，只要愿意尝试，就值得被认可。 最后给孩子一点放松的空间，学累了就歇一会儿，聊聊开心事，缓解学习的压力。让他明白，学习不是负担，父母的爱也不会因为成绩改变。带着被理解、被肯定的底气，孩子才能慢慢放下抗拒，主动拾起学习的信心。
