分自己总拉黑别人、总被别人拉黑两种情况，一次性给你讲透，很现实： 一、自己喜欢频繁拉黑别人的心理 1. 情绪逃避型 受不了争执、受不了冷暴力、不想解释，一烦躁就拉黑。不是真绝情，是不会处理冲突，用拉黑当“情绪避难所”。 2. 掌控欲+被动攻击 我不想跟你吵、也不想说服你，用拉黑拿捏关系：让你着急、让你猜、让你妥协，变相占据高位。 3. 边界感极度敏感 别人一句话不合心意、态度稍微冷淡，就觉得被冒犯、被忽视，立刻拉黑划清界限，内心很缺安全感。 4. 冲动型人格+情绪化 当下生气上头，不计后果，先拉黑再说；冷静了又后悔、偷偷看朋友圈、甚至悄悄拉回来。 5. 想体面退场，不会直说 不想撕破脸、不好意思直接绝交，用拉黑代替说分手/断联，逃避当面拒绝的尴尬。 6. 自恋/回避型人格 觉得别人不懂自己、不值得沟通，自带优越感，懒得周旋，直接清理通讯录，维持自己的心理干净。 二、别人总动不动拉黑你，是什么心理 1. 对你没那么在意 在他心里你分量很轻，不需要顾及你的感受，拉黑成本极低。 2. 情绪化幼稚 心智不成熟，一点小事就闹脾气，用拉黑撒娇、赌气。 3. 吊着你、欲擒故纵 拉黑又放出来，忽冷忽热，用这种方式牵动你的情绪。 4. 已经想疏远，不好意思直说 慢慢冷暴力+拉黑，逼你主动退场。 5. 本身人际关系模式就这样 对谁都爱拉黑，不是针对你，是他本身性格就这样。 三、核心总结 爱拉黑的人，本质大多是： 情绪承载力弱、不会好好沟通、缺安全感、想用逃避/掌控代替解决问题。
