大五人格是心理学公认的人格特质模型，也叫人格五因素模型，将人的性格归纳为五大核心维度，几乎涵盖了人格的所有特征。 五大维度分别是：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质。 开放性高的人想象力丰富、好奇心强，乐于接受新事物、喜欢学习与创新；偏低则保守传统，安于现状。 尽责性高的人自律严谨、有规划、执行力强，做事靠谱有责任心；偏低则随性散漫，容易拖延、缺乏条理。 外倾性强者热情开朗、擅长社交、乐于表达；内向者偏爱独处，安静内敛、不喜热闹应酬。 宜人性高的人善良包容、待人温和、懂得体谅他人；偏低则自我强势，处事直率、不太顾及他人感受。 神经质又称情绪稳定性，得分高易敏感焦虑、情绪波动大；得分低心态平稳，抗压能力强、不易情绪化。 大五人格没有好坏之分，每个人都是五个维度的独特组合。了解自身人格特质，能认清自身优势与短板，适配适合的职业与相处模式，学会扬长避短，更好地接纳自我、经营生活与人际关系。
