提升自我吸引力可以从内外两方面入手，核心是打造松弛又独特的个人状态： 一、外在吸引力：打造清爽舒适的个人标签 1. 维持干净得体的状态：保持合身整洁的穿搭、规律作息打理好皮肤体态，不用过度追求网红审美，舒服舒展的状态比刻意扮美更有吸引力。 2. 培养专属记忆点：可以是好闻的固定体香、舒服的声音、符合个人气质的小配饰，有辨识度会更容易让人记住你。 二、内在吸引力：打造稳定松弛的核心魅力 1. 保持情绪稳定：不轻易被他人的态度牵着走，不对小事过度敏感内耗，从容不迫的心态会比患得患失更吸引人。 2. 保留自己的生活重心：有自己的爱好、事业和社交圈，不把恋爱当作生活的全部，对生活有热情的人，本身就会自带光芒。 3. 学会提供情绪价值：懂得倾听、不吝啬真诚的赞美，和你相处舒服没有压力，是最高级的吸引力。 4. 持续保持成长：不断拓宽自己的眼界、学习新技能，你的阅历和认知，会从谈吐气质里自然流露出来。
