1、刻意练习“钝感力” 钝感力太过敏感的人，经常因为别人一两句话 就emo。做错事后，非常愧疚，责怪自己太 笨、太没用。练习钝感力，勇于认错，利落大 方。遇到难事，急事，情绪不会崩溃。 2、刻意练习”胆子” 人生中的很多问题，都是因为我们胆小，最后 错失机会。胆大的人，做事不唯唯诺诺，担心 这担心那。放心大胆去做，你会越来越自信，越来越优秀。 3、刻意练习“厚脸皮” 不要怕丢脸、不要不好意思。每天照镜子都对 自己说“我不要脸”。即使别人你，也不 在乎。只要我不尴尬，尴尬的就是别人。 4、刻意练习“不炫耀” 别总是逢人就炫耀，自己多厉害，过得有多 好。没有真材实料，很容易被人戳破，也会耗 尽自己的人缘。控制虚荣、炫耀的欲望。踏踏 实实，实事求是的人，最受欢迎。 5、刻意练习“搞$” 一定要有多重收入，学会在闲余时间发展自己 的fu业 6、刻意练习“漠视” 些无关紧要的小事，别斤斤计较。比如别人 不小心冒犯你，惹你生气的人，选择漠视。一 方面可以让你远离不值得人，另方面可以减少 内耗。 7、刻意练习“中庸” 别太咄咄逼人，锋芒毕露，要知道枪打出头 鸟。本本分分做事，不出头，也别落后。好事 别错过，坏事也落不到你头上 8、刻意练习“及时止损” 让自己不舒服的人，要远离他，不要和他争 辩。遇到不合适的人，及时止损，潇洒走人。 不让自己被烂人烂事折腾，才是对自己负责的 做法 9、刻意练习“赞美” 说话软一些，好听一些，很多事情都能更好解 决。不要觉得俗气，高情商的人说话让人觉得 舒服。
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