🌊 什么是冰山模型？ 核心概念速览冰山模型是心理学中用于解析人或事物内在结构的经典隐喻，什么是冰山模型，它的核心概念是什么？：可见的“表层”只是小部分，真正起决定作用的是隐藏的“深层”。常见两大体系： 🏛️ 麦克利兰胜任力冰山（人才/成长视角） 由美国心理学家麦克利兰1973年提出，将人的素质分为两层： - 冰山以上（显性，约30%）：知识、技能，是外在表现，易了解、可通过培训快速提升。 - 冰山以下（隐性，约70%）：社会角色、自我形象、特质、动机，难以测量但长期决定性，决定行为与绩效。 💖 萨提亚自我冰山（心理/关系视角） 由家庭治疗师萨提亚提出，更贴近自我认知与关系，从表层到核心依次为： 1. 行为：可见的言行事件 2. 应对方式：压力下的反应模式 3. 感受：情绪体验 4. 观点：信念与价值观 5. 期待：具体愿望与要求 6. 渴望：底层共通需求（被爱、认可、归属等） 7. 自我：核心本质（回答“我是谁”） 🌟 核心价值 帮我们不被表面行为迷惑，向下探索深层动因，实现自我认知、关系改善与成长决策。
