4. 不要做牺牲者，要做“自私”的父母
不要为了盯着他，推掉聚会，全天24小时做“人肉监控”。一个苦大仇深的父母，养不出松弛的孩子。把自己过好，给自己留出放风时间。你情绪稳定了，家里的磁场才能稳。
5. 把指责变成无条件的后勤支持
哪怕他睡到中午12点，也要忍住那句“你还知道起啊”。平静地说：“饭在锅里，热一下就能吃”。孩子预判你会骂他，结果你没有。他心里那道防御墙，瞬间就找不到发力点了。
6. 创造非学习类的共同时刻
向孩子发出低门槛的邀请。不要说“我们谈谈”，要说“爸爸要去超市买点年货，你帮我拎点东西呗？”
7. 在他感兴趣的领域，做个小白
如果他玩游戏，你别在旁边叹气。坐下来问：“这关这么难过？这装备很贵吧？”当他开始跟你眉飞色舞地讲游戏攻略时，你们的沟通管道就打通了。
