很多家长一边盼着孩子脑子好使，一边亲手养着毁脑子的习惯。有些事看着不起眼，日积月累，孩子反应慢了，注意力差了，想问题浅了，再想往回拽就费劲了。 下面这六个习惯，占一条都得留神。 1、屏幕成瘾 手机、平板、电视，现在孩子从小就会划。这东西不是完全不能看，但看多了，脑子就坏了。屏幕上的画面切换太快，孩子不需要思考，只需要被动接受。时间一长，他再看书、听课，就觉得慢、没意思、坐不住。 2、睡眠不足 很多孩子晚上睡得晚，作业写完还要玩一会儿，大人也觉得没事。但孩子睡着以后，脑子才开始干活：整理白天学的东西，清理没用的垃圾，修复一天的损耗。 觉不够，这些东西就堆在那儿。第二天上课迷糊，记东西慢，反应跟不上。长期缺觉，脑子就像一直没保养的机器，转得越来越慢。 3、压力过载 孩子长期处在紧张里，思考能力、创造力、解决问题的能力都会被抑制。他看着是在学，其实是机械应付，根本进不去。 4、缺乏阅读 书读得少，脑子就空。阅读不是背知识点，是让孩子接触不同的说法、想法、活法。读得多了，他才有自己的判断，才能把事想明白。 5、吃得太差 早饭凑合，午饭糊弄，零食不断，蔬菜不吃。大脑干活需要燃料，燃料不行，脑子就转不动。糖分太高，孩子兴奋一会儿就蔫了。油脂不好，神经传导就慢。维生素缺，记忆力就下降。吃的东西不讲究，脑子就别想好使。 6、动得太少 出门就坐车，到校就坐着，回家就趴着。脑子跟身体连着，身体不动，脑子也不活。运动的时候，血液流得快，氧气送得多，脑子才清醒。长期不动的孩子，容易犯困、发蔫、想事慢。跑起来、跳起来，脑子才能转起来。
