很多人在婚姻里煎熬，都是为了孩子硬撑。其实你不用这么为难，看完就明白了。 1. 真正伤孩子的不是离婚，是无休止的争吵与冷漠 家里天天充满矛盾、互相攻击、长期冷战，给孩子带来的心理创伤，远比和平分开要大。 2. 一定要告诉孩子：这不是你的错 多和孩子说： “爸爸妈妈分开，是我们之间的问题，和你没有任何关系。” “我们对你的爱，一点都不会少，永远不会离开你。” 别让孩子背负愧疚感。 3. 绝不在孩子面前诋毁对方 不骂另一半、不争夺孩子、不强迫孩子选择跟谁。 大人的恩怨，不要让孩子承受。 4. 尽量维持孩子生活的稳定 不要轻易变动孩子的学校、居住环境和生活习惯， 该学习学习，该玩耍玩耍，给孩子足够的安全感。 5. 约定好陪伴，不让孩子感觉被抛弃 无论孩子跟着谁，另一方都要按时看望、陪伴， 不要突然消失、忽冷忽热，孩子最害怕被亲人放弃。 6. 先照顾好自己，孩子才能安心 你情绪稳定、有自己的生活和底气， 孩子就会知道：就算爸爸妈妈分开，生活依然是安稳温暖的。 7. 过得太痛苦，别为了形式完整勉强将就 一个充满压抑、没有温度的完整家庭， 不如两个平和、有爱、不争吵的单亲家庭。 如果还没做好决定，可以先这样做： • 降低冲突，适当分开冷静一段时间 • 把自己和孩子的生活安排妥当 • 慢慢思考，再做最终的决定
