千万不要跟身边所有的熟人讲你的故事，也不要期待他们能懂你的委屈，更别天真地以为他们都会善待你。这个世界上没有真正的感同身受，有时候那些所谓的熟人，比陌生人更可怕。
为什么熟人有时更危险？
因为陌生人伤害你，你会本能的防范；而熟人的伤害，往往在你卸下防备之后。你把伤口摊开给他看，他可能转身就成了谈资；你把真心捧出来，他可能暗地里比较、嫉妒甚至踩踏。不是人心险恶，而是人性使然——离得太近，反而容易生出计较。
如何保护自己？三个实操方法：
第一，建立“情感边界”。
可以分享快乐，不必暴露软肋；可以日常寒暄，不必掏心掏肺。先观察对方是否值得托付情绪，再决定说多少。记住：你的故事很珍贵，不必逢人就讲。
第二，练习“自我消化”的能力。
遇到委屈，先自己梳理：写下来、运动释放、或者对着镜子说出来。当你学会做自己的情绪容器，就不需要四处找出口。向外求理解，往往求来的是失望。
第三，把期待收回来。
别指望熟人一定善待你，也别预设他们应该懂你。对人保持善意，但不抱过高期待。期待越低，惊喜越多；依赖越少，自由越多。
真正成熟的人，不是没有故事，而是学会了把故事留给自己。有时候熟人比陌生人更可怕
千万不要跟身边所有的熟人讲你的故事，也不要期待他们能懂你的委屈，更别天真地以为他们都会善待你。这个世界上没有真正的感同身受，有时候那些所谓的熟人，比陌生人更可怕。
为什么熟人有时更危险？
因为陌生人伤害你，你会本能的防范；而熟人的伤害，往往在你卸下防备之后。你把伤口摊开给他看，他可能转身就成了谈资；你把真心捧出来，他可能暗地里比较、嫉妒甚至踩踏。不是人心险恶，而是人性使然——离得太近，反而容易生出计较。
如何保护自己？三个实操方法：
第一，建立“情感边界”。
可以分享快乐，不必暴露软肋；可以日常寒暄，不必掏心掏肺。先观察对方是否值得托付情绪，再决定说多少。记住：你的故事很珍贵，不必逢人就讲。
第二，练习“自我消化”的能力。
遇到委屈，先自己梳理：写下来、运动释放、或者对着镜子说出来。当你学会做自己的情绪容器，就不需要四处找出口。向外求理解，往往求来的是失望。
第三，把期待收回来。
别指望熟人一定善待你，也别预设他们应该懂你。对人保持善意，但不抱过高期待。期待越低，惊喜越多；依赖越少，自由越多。
真正成熟的人，不是没有故事，而是学会了把故事留给自己。
免费咨询
无需注册/多匿名身份/变声通话
