有读者问我：尊重真的很难做到吗？我觉得自己挺尊重人的，可别人总说我不尊重他们。 这个问题让我想了很多。 我们通常以为，尊重是礼貌、是客气、是不冒犯。见面打招呼，说话用敬语，不揭人短处，这些确实是尊重的一部分。但如果你问那些觉得“不被尊重”的人，他们说的往往不是这些。 他们说的是：“他根本没在听我说话”“她总是打断我”“他永远觉得自己对”“她从来不问我的想法”。 所以尊重到底是什么？为什么它这么难？ --- 尊重的第一层，是“看见对方的存在”。 不是看见对方这个人，是看见对方是一个独立的、和自己不一样的存在。 这听起来奇怪——我怎么可能看不见他？他就在那儿啊。 可很多时候，我们看见的只是“我的孩子”“我的伴侣”“我的朋友”，而不是“他自己”。我们和他们说话时，心里想的是：他应该听我的，他应该理解我，他应该按我想的来。 当“应该”出现的时候，“看见”就消失了。你看见的不是他，是你想象中的他。 真正的看见，是允许他和你想的不一样。他有他的想法，哪怕你不同意；他有他的感受，哪怕你不理解；他有他的选择，哪怕你不支持。你看见这些，并且承认这些是合理的——这才叫尊重。 尊重的第二层，是“不替对方做决定”。 很多人的“为你好”，其实是不尊重。 你冷，就替他加衣服——不尊重他热不热。你觉得这份工作好，就替他选——不尊重他想不想做。你认为这段关系该结束，就替他分手——不尊重他舍不舍得。 “为你好”的人，往往是真的为你好。但他们忘了一件事：你的人生，是你的。你犯错的权力，也是你的。 真正尊重一个人，是愿意看着他犯错，然后在旁边等着。等他摔疼了，你扶一把；等他后悔了，你听他说；等他需要了，你在那儿。而不是替他走那条“不会错”的路。 尊重的第三层，是“听得进不同的话”。 最难的一层。 我们都喜欢听和自己一样的声音。有人赞同，我们高兴；有人反对，我们本能地辩解。这很正常。但尊重需要你偶尔压住这个本能。 当别人说出你不爱听的话时，试着先听完，先想想，再回应。不是要你同意，是要你承认：他的看法，和他的经历有关；他的感受，和他的立场有关。你可以不认同，但不能不承认它们存在。 能听进不同的话，才是真正的尊重。 --- 那尊重真的很难做到吗？ 难。因为它对抗的是我们的本能。 本能让我们先关注自己，尊重却要我们看见别人。本能让我们想控制，尊重却要我们放手。本能让我们只听得进顺耳的话，尊重却要我们面对不舒服的声音。 所以做不到的时候，不用太自责。但可以试着，一点点靠近。 比如今天，试着不打断别人说话。比如今天，试着不问“你怎么不按我说的做”，而是问“你觉得怎么做比较好”。比如今天，试着听一个和你完全相反的观点，听完，不说“你错了”，只说“我听到了”。 慢慢你会发现，尊重不是一种能力，是一种选择。你选择在每一次互动里，把对方当作一个独立的、完整的、值得被认真对待的人。 这个选择，很难，但值得。 你遇到过最让你觉得自己被尊重（或不尊重）的事是什么？
