深夜躺在床上，盯着天花板，那句话又冒出来了： 为什么是我？为什么偏偏是我遇到这种事？为什么是我被这样对待？为什么是我要受这些苦？ 一遍一遍，像卡带的录音机，翻来覆去。 这个问题问得越多，你越觉得自己可怜，越觉得世界不公平，越觉得那个伤害你的人十恶不赦。 可你想过没有——这个问题本身，就是让你走不出来的最大陷阱。 “为什么是我”是个死胡同 “为什么是我”这个问题，看起来是在找答案，实际上是在给自己挖坑。 因为这个问题没有答案。 没有人能告诉你为什么是你。就算告诉你“因为你运气不好”“因为你当初看走眼了”，又能怎样？你能拿着这个答案去换回什么吗？ 更可怕的是，这个问题会让你牢牢地坐在“受害者”的位置上，起不来。 一旦你是受害者，你就有了理由不往前走，有了理由抱怨，有了理由把自己的不如意全怪到那件事、那个人头上。你甚至开始享受这种“被亏欠”的感觉——因为既然是别人欠你的，那你什么都不用做，等着别人来还就行了。 可现实是，等着等着，把你自己的生活等没了。 换个问法，换个活法 把那个问题换掉。换成这一个： “这件事想教会我什么？” 别急着翻白眼。我知道这句话听起来像鸡汤，但请你认真看下去。 “为什么是我”盯着过去，盯着那个已经发生的、改变不了的事实。 “这件事想教会我什么”盯着未来，盯着你还能掌控的部分。 前者让你在原地打转，后者让你往前走一步——哪怕只是一小步。 怎么用这个问题撬动自己 举个例子。 如果你被骗了，别问“为什么是我遇到骗子”，试着问：这件事教会我什么？ 也许教会你，以后再急的事也要缓一缓再做决定。也许教会你，太完美的东西背后往往有坑。 如果你被背叛了，别问“为什么是我被辜负”，试着问：这件事教会我什么？ 也许教会你，爱别人之前要先爱自己。也许教会你，那些你早就觉得不对劲的细节，以后不能再假装看不见。 如果你努力了却还是失去，别问“为什么是我这么倒霉”，试着问：这件事教会我什么？ 也许教会你，有些东西强求不来。也许教会你，人生不是努力了就一定有结果，但不努力就一定没有。 看到区别了吗？ 第一个问题让你越问越委屈。第二个问题让你越问越清醒。 从“受害者”到“幸存者” 这两个问题之间，隔着的就是“受害者”和“幸存者”的距离。 受害者说：为什么伤害我？ 幸存者说：伤过了，然后呢？ 受害者说：都是你的错。 幸存者说：我也有我要负的那部分责任。 受害者说：我这辈子完了。 幸存者说：这件事是过去了，但我还没有。 你不是被选中的受害人，你只是遇到了一件糟心事的人。这件事在你漫长的人生里，会慢慢变小，变成一段经历，变成你老了之后可以轻描淡写讲出来的一个故事。 前提是，你得往前走。 今晚就做这一件小事 如果现在的你还是很难受，不知道从哪开始，就做这一件事： 拿张纸，左边写上“为什么是我”，右边写上“这件事教会我什么”。 左边可以写个够，把你所有委屈、所有不甘心全写出来。写完了，把左边折起来，盯着右边。 哪怕只能憋出一两句，也写下来。想不出来就硬想，逼自己想。 写着写着你会发现，左边那些东西，改变不了任何事。右边这些东西，才是你真正能带走、能用来保护自己的。 “为什么是我”解决不了任何问题。 “这件事教会我什么”才是你爬起来、掸掸土、继续往前走的起点。 伤好了，疤还在。但疤不是用来摸的，是用来提醒自己——同样的地方，别再摔第二次。
