分手后忍不住偷看对方动态,怎么才能真的放下?

你是不是也这样?凌晨三点醒来,第一反应是点开他的头像。看他的步数猜他去了哪,看他的歌单猜他在想谁。越看越睡不着,越睡不着越看。 偷看这件事最害人的地方,不是让你知道他过得好不好。是让你永远停在一个半死不活的状态里。分了,又没完全分。断了,还留着一条缝。这条缝里流出来的每一点消息,都能让你再疼一遍。 真想放下,得做三件事。 第一件,给偷看设个“死刑日期”。跟自己说,再看一周,一周后彻底不看了。这一周里把想看的都看完,把该哭的都哭完。到了那天,删掉所有能看见他的入口。不是拉黑,是删掉。拉黑还能拉回来,删了要找回来麻烦,麻烦能拦住你半夜手滑。 第二件,把“他”换成“他们”。你放不下的不是他这个人,是他给过你的那种感觉。被在乎的感觉,被需要的感觉。这种感觉别人也能给。朋友能给,家人能给,甚至楼下卖早餐的大姐冲你笑一下也能给。多出去见人,别一个人闷着。一个人待着的时候,脑子里全是他。跟人吃顿饭,聊聊天,你会发现世界上不是只有他能让你笑。 第三件,也是最狠的一件:把他从“特别的人”变成“普通人”。他吃饭也会放屁,他睡觉也会打呼,他工作也会被领导骂。你以前把他放得太高了,高到你自己得踮着脚够。现在把他拉下来,拉到跟你一样的高度。他就是个普通人,跟你在菜市场擦肩而过的那些人没什么两样。 偷看是因为你还觉得他特别。什么时候你觉得他普通了,你就真的放下了。
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