夫妻之间难免发生争执，生活压力与琐碎小事都可能引发矛盾。真正伤害感情的从来不是争吵本身，而是吵后的冷战较劲，让爱意慢慢消耗。学会正确修复，感情反而会在磨合中越来越近。 第一步先及时降温停火，不争论对错不翻旧账。情绪激动时很容易说出伤人的话，这时可以主动说我现在情绪不好怕说重话我们冷静一下再聊。冷静不是认输，而是保护彼此的感情，不要拉黑失联，不要牵扯家人，更不要说侮辱伤人的话，等情绪平复，才能理性解决问题。 第二步主动破冰低头，用温柔化解僵硬局面。很多夫妻冷战并非不爱，而是都在等待对方先让步。赢了面子却输了感情，实在得不偿失。一句软话就能打破僵局，比如刚才我语气太冲对不起，我不想和你僵着抱抱我吧。主动靠近不是卑微，而是更在乎这段婚姻，包容与心疼，才是婚姻里最珍贵的东西。 第三步就事论事解决问题，约定好相处边界。等双方都平静后，只针对当下事情沟通，多说自己的感受，少做指责评判。可以说你晚归不告诉我我会很担心，而不是否定对方的全部。认真倾听彼此的委屈，共同约定吵架不隔夜不冷战不辱骂对方，把问题彻底解决，不让怨气积攒下来。 好的婚姻从不是从不争吵，而是吵完愿意拥抱、愿意沟通、愿意让步。夫妻是相伴一生的亲人，不是互相较劲的对手。多一份体谅少一份倔强，多一份温柔少一份冷战，日子才能温暖安稳，感情才能长久牢固。
