▶ 各自自由派（精神室友，松绑不内耗） 1. 核心规则：不查手机/不问行程/不做道德审判，独处时不打扰，靠近时不设防 2. 相处方式：开心/烦心时互相陪伴，忙碌时各自前行，分开体面，重逢自然 ▶ 自我疗愈型伴侣（彼此托举，接纳脆弱） 1. 核心规则：脆弱可袒露/情绪不被轻视/焦虑可倾诉，不评判/不猜测/多安抚 2. 相处方式：每日10分钟复盘，一起吃饭/走路，对方遇挫折时做「情绪容器」，不急于给解决方案 ▶ 灵魂同盟（默契共鸣，比恋人更亲密） 1. 核心规则：尊重彼此的价值排序/读懂对方底色/争执留善意，不强调绑定，关键时刻必站在一起 2. 相处方式：聊天不铺垫/沉默不尴尬，一起做精神成长的事（读书/交流观点/旅行），共享悲喜不消耗
