在亲密关系中，我们常常听到这样的困惑：“他/她总是在抱怨工作、抱怨生活，我感觉很累，也不知道该怎么回应。” 这背后往往隐藏着一个关键的误解：我们将伴侣分享感受、寻求情感连接的尝试，误读成了单纯的“抱怨”。抱怨指向问题并要求对方解决，而倾诉的核心是渴望被看见、被理解——“我很难过，希望你能陪陪我。” 许多冲突就始于这种错位。当一方鼓起勇气展露脆弱，却得到“别想太多”或“那我有什么办法”的回应时，那种孤独感会加倍。久而久之，他/她可能会沉默，或让情绪以更激烈的形式爆发。 试着在下一次倾听时，先放下解决问题的冲动。你可以握住对方的手，或简单回应：“这件事一定让你压力很大，谢谢你愿意告诉我。” 看见情绪，本身就是一种治愈。健康的亲密关系，不是两个人永远阳光普照，而是在阴天来时，能并肩站在一起。
