以前我觉得，接受人性的不完美，是一种“修养”。 现在我才明白，这其实是一种**“生存策略”，是成年人的“自我保护”**。 因为如果你不接受，你就会陷入无休止的内耗、愤怒和失望中。 结合我这几年的经历，我总结了三个让自己“脱敏”的步骤，希望能帮到你： 1. 祛魅：把“人”还原成“人”，而不是“神” 我们痛苦的根源，往往是因为我们给别人（甚至给自己）套上了滤镜。 • 我们觉得父母应该是无私的。 • 我们觉得伴侣应该是懂我的。 • 我们觉得朋友应该是讲义气的。 但人性的真相是：每个人都是由“天使”和“魔鬼”拼接而成的弗兰肯斯坦。 一个平时温文尔雅的人，可能在利益受损时变得面目狰狞；一个对你无微不至的人，可能在另一个人面前冷漠无情。 如何接受？ 告诉自己：“他只是一个人，不是我的幻想。” 当你不再期待一个人“完美”时，你就不会因为他的“人性”而感到受伤。你会像看一场戏一样，平静地观察：“哦，原来在这个情境下，他的动物性占了上风。” 2. 降维：允许“灰度”存在，而不是非黑即白 会计出身的我，以前习惯了“借贷必相等”，对就是对，错就是错。但人性不是二进制代码，人性是灰度的。 • 一个人可以既善良又自私。 • 一个人可以既爱你又想逃离你。 • 一个人可以既努力工作又摸鱼偷懒。 这些看似矛盾的特质，其实可以在同一个人身上和谐共存。 如何接受？ 练习一种**“并存思维”**。 不要急着给人贴标签（好人/坏人）。试着对自己说：“他虽然在这件事上伤害了我，但他在那件事上确实帮了我。这就是他，一个复杂的矛盾体。” 接受灰度，就是承认世界不是非黑即白的，这样你才能容纳那些“不完美”。 3. 止损：把“期待”收回，放在自己身上 这是最关键的一步。 很多时候，我们不接受别人的不完美，是因为我们需要利用他们的完美来填补自己的匮乏。 • 我们需要父母的认可，所以不接受他们的控制。 • 我们需要伴侣的情绪价值，所以不接受他们的冷淡。 如何接受？ 进行一次**“课题分离”。 明白“他的不完美是他的事，我的情绪是我的事”**。 当你不再指望别人来拯救你、满足你、理解你时，别人的任何“不完美”都伤不到你。 你越独立，越强大，你对人性的包容度就越高。 因为你不再需要从别人身上索取完美了。 接受人性的不完美，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。 当你看透了人性的幽暗，依然选择真诚待人，那是你的修养； 但当你看透了人性的幽暗，选择竖起高墙保护自己，那也是你的智慧。 愿你既有菩萨心肠，也有金刚手段。
