黎明前的光透进来时，我觉察到：
自我接纳不是突然爱上全部的自己，而是停止与自己的某部分为敌。我不再试图把“过去”从生命里剥离——那会留下一个流血的空洞。而是把它编织进完整的叙事：因为有那些章节，我才读懂了此刻的自己。
真正的和解，发生在你允许过去的自己，坐在此刻的房间里。不必拥抱，只是平静地说：“我看见你了。现在，我们可以一起往前走。”
与执念和解：你不是过去错误的囚徒
黎明前的光透进来时，我觉察到：
自我接纳不是突然爱上全部的自己，而是停止与自己的某部分为敌。我不再试图把“过去”从生命里剥离——那会留下一个流血的空洞。而是把它编织进完整的叙事：因为有那些章节，我才读懂了此刻的自己。
真正的和解，发生在你允许过去的自己，坐在此刻的房间里。不必拥抱，只是平静地说：“我看见你了。现在，我们可以一起往前走。”
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