“刚在一起时无话不谈，现在只剩柴米油盐的沉默”——很多情侣相处久了，都会陷入“新鲜感耗尽”的困境。这并非爱情消失，而是习惯化效应在起作用：当彼此的存在成为常态，我们会慢慢忽略对方的付出，对曾经的心动习以为常，进而觉得感情变得平淡无味。 想要给感情保鲜，关键是打破“惯性相处”的模式。可以试试三个小方法：第一，创造“微惊喜”仪式感，不必追求昂贵礼物，比如偶尔准备对方爱吃的零食、周末规划一次短途散步，让平淡日常多一点小期待；第二，保持“适度留白”，不必每时每刻黏在一起，保留各自的兴趣爱好与社交圈，偶尔的分离会让重逢更有吸引力；第三，定期“深度聊天”，每月留一次不受打扰的时间，聊聊彼此的心事、对未来的期待，而非只谈工作与家务，重新找回灵魂共鸣的感觉。 感情的新鲜感从不是靠新的人，而是靠两个人共同创造新的体验。若你正觉得恋爱平淡无味，不知如何重拾心动，我在这里，陪你探索感情保鲜的秘诀，让爱一直有温度。
