无收入家庭主妇遭遇家暴，核心是优先保障人身安全，再通过法律途径争取经济支持和权益，绝对不要因为没有收入就忍气吞声，具体应对步骤如下： 1. 第一时间脱离危险环境，留存家暴证据 家暴发生时，别硬抗，立刻躲到安全的地方（比如邻居家、派出所、妇联求助站），同时保留关键证据：用手机拍受伤部位的清晰照片/视频、去医院做伤情鉴定并留存病历、保存家暴时的录音/聊天记录、让目击者（邻居/家人）写证言。这些证据是后续维权的核心依据。 2. 立即求助相关机构，获取免费支持 - 拨打110报警：明确告知警方遭遇家暴，要求出具《家庭暴力告诫书》，这是认定家暴的重要法律文书； - 联系当地妇联/居委会：他们会提供免费的法律咨询、临时庇护场所，还能帮你对接法律援助； - 申请人身安全保护令：向法院提出申请，禁止丈夫靠近你、骚扰你，必要时可要求他搬离住所，这是法律赋予你的人身保护权利。 3. 解决“无收入”的核心困境，争取经济主动权 - 起诉离婚时，明确主张家务劳动补偿：根据《民法典》，家庭主妇对家庭的付出有权获得补偿，法院会结合婚姻时长、家务劳动强度、当地生活水平判定金额； - 分割共同财产时，要求过错方少分或不分：丈夫家暴属于过错方，你可主张他少分房产、存款等夫妻共同财产； - 申请临时生活救助：向妇联或民政部门申请临时救助金，同时尽快梳理自身技能（如烹饪、育儿、收纳），通过家政服务、社区兼职等方式获得短期收入，逐步实现经济独立。 4. 拒绝“原谅”的道德绑架，理性决定关系走向 不要因为“孩子需要完整家庭”“没收入活不了”就妥协，家暴只有0次和无数次。若对方假意悔改，务必要求他签订书面保证书（注明家暴事实和后续补偿方案），同时持续观察；若对方屡教不改，果断通过法律途径离婚，孩子的抚养权也可优先争取（家暴行为会成为法院判定抚养权的重要参考）。 5. 寻求心理支持，重建生活信心 家暴会带来心理创伤，可联系公益心理咨询机构疏导情绪，别陷入“是我不够好”的自我否定。记住，家暴是施暴者的错，你值得拥有安全、尊重的生活。
