过的同事、朋友或领导，客观说说情况。问：“这事你怎么看？我老在这栽跟头，你觉得关键卡点在哪？” 旁观者往往一针见血。
5. 允许“慢慢变好”： 改变习惯和思维模式需要时间。这次用了新方法，可能只进步了10%，那也是胜利！记录下这点小进步，给自己点信心。接受“螺旋式上升”，而不是幻想一步登天。
核心： 把“一错再错”从“我完了”的标签，变成“这个流程/习惯/认知有问题，得改”的具体问题清单。然后，挑一个最小的、最可能改的点，立刻、马上做点不一样的。行动，哪怕一小步，是打破循环的唯一解药。应对一错再错
过的同事、朋友或领导，客观说说情况。问：“这事你怎么看？我老在这栽跟头，你觉得关键卡点在哪？” 旁观者往往一针见血。
5. 允许“慢慢变好”： 改变习惯和思维模式需要时间。这次用了新方法，可能只进步了10%，那也是胜利！记录下这点小进步，给自己点信心。接受“螺旋式上升”，而不是幻想一步登天。
核心： 把“一错再错”从“我完了”的标签，变成“这个流程/习惯/认知有问题，得改”的具体问题清单。然后，挑一个最小的、最可能改的点，立刻、马上做点不一样的。行动，哪怕一小步，是打破循环的唯一解药。
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