1. 用心倾听回应：对方说话时放下手机、停下手中事，不只是“听着”，还要给出具体反馈，比如“这件事听起来你真的很委屈”，让对方感受到被重视。 2. 制造小惊喜与仪式感：不用等节日，偶尔买一杯对方爱喝的奶茶、留一张手写便签，或是每周定一个“二人小聚日”，平凡的小事加一点心意，就能拉近距离。 3. 学会有效表达需求：有不满别憋在心里也别指责，用“我需要”代替“你总是”，比如“我需要你忙的时候跟我说一声”，而非“你从不顾我的感受”。 4. 肯定对方的价值：发现对方的优点或付出时及时夸赞，比如“你把家里收拾得好温馨，辛苦啦”，正向反馈会让彼此更愿意为关系付出。 5. 保留各自的空间：亲密不代表要时刻黏在一起，尊重对方的爱好和社交，给彼此独处的时间，距离反而会让思念和珍惜更浓。
