你有没有过这种经历：班里那个沉默寡言的同学，一开始没什么存在感，相处久了居然觉得还挺顺眼；超市货架上摆得最显眼的零食，明明不是最爱，却总忍不住伸手去拿；还有那些翻来覆去播放的广告，听多了居然觉得“好像还不错”。 其实这背后藏着一个超简单的心理学规律——曝光效应。说白了就是，我们会对越熟悉的东西，越容易产生好感。这个概念最早是心理学家扎荣茨提出来的，他做过一个实验，把一些陌生的汉字、图片甚至无意义的音节，反复给被试者看，结果发现，看得次数越多的东西，大家给的评分越高，哪怕这些东西本身没什么特别之处。 曝光效应在生活里简直无处不在。就拿交朋友来说，那些天天见面的同事、邻居，哪怕没怎么深聊过，也比素未谋面的陌生人更容易拉近距离，这就是熟悉感在悄悄加分。还有品牌营销，为啥那些大品牌总爱砸钱做广告？就是想让你在不知不觉中眼熟它，等你需要买东西的时候，脑海里第一个冒出来的就是它。 不过这招也不是百试百灵，有个前提——你得对这个东西第一印象不差。要是一开始就讨厌的人或事，再怎么曝光也没用，反而会越看越烦。比如那种循环播放的洗脑广告，要是台词太聒噪，画面太辣眼，看得次数多了只会让人想换台，这就是“过度曝光”的反效果。 说到底，曝光效应就是个帮我们感知世界的小捷径。它让我们不用费脑子去分析好坏，单凭熟悉感就能生出一点好感。下次再遇到“莫名其妙就喜欢上”的人或物，别惊讶，大概率就是曝光效应在偷偷作祟。原来很多时候，好感的起点，不过就是“多看了几眼”而已。
