让别人觉得自己自私的核心行为，是只优先考虑自身利益、忽视他人感受与需求，且缺乏互惠意识。这些行为往往会传递出 “你的需求不重要，我的才重要” 的信号，具体可分为以下几类，附常见场景表现： 一、 利益分配上的 “利己优先” 抢占好处，回避责任 团队合作时抢功推责：项目成功就夸自己的贡献，出问题就把锅甩给他人；分奖金、福利时优先挑最好的，却不愿承担额外的工作量。 资源占用不分享：比如长期占用公共区域（办公室冰箱、储物柜）放自己的东西，从不考虑他人是否够用；借了别人的物品不及时归还，甚至损坏后不闻不问。 索取无度，不愿付出 习惯让别人帮忙，却从不回馈：比如频繁找同事带饭、帮忙处理工作，对方需要帮忙时却找借口推脱；朋友聚会总等着别人买单，自己很少主动付钱。 二、 沟通互动中的 “自我中心” 忽视他人，只顾表达自己 聊天时打断别人说话，强行把话题转到自己身上：比如对方在说工作烦恼，你却立刻插话 “你这点事算什么，我上次遇到的才叫难”，完全不顾对方的情绪。 对他人的需求漠不关心：别人倾诉时敷衍回应（如 “哦”“是吗”），转头就开始说自己的事；别人遇到困难时，不仅不帮忙，还说风凉话。
