“饭吃了吗？”“孩子作业弄好了没？”“水电费该交了” 结婚多年，很多夫妻的对话只剩下这些琐碎的日常，曾经聊到深夜都舍不得挂电话的热情，慢慢被柴米油盐磨成了沉默。明明睡在同一张床上，却像隔着一条看不见的河，想说点什么，又不知道从哪儿开口。其实，没共同话题不是感情淡了，多半是我们忘了怎么“聊天”，也忘了给感情留一点“专属时间”。 首先，别把“没话题”归罪于“不爱了”，这只是婚姻的常态。 两个人朝夕相处十几年，彼此的喜好、经历早就聊了个遍，加上工作、孩子、家务占满了时间，没新话题太正常了。可怕的不是没话题，是懒得找话题，甚至觉得“都老夫老妻了，没必要”。多少感情就是这样，从“懒得说”变成“不想说”，最后变成“无话可说”。 想要找回聊天的感觉，试试这几个简单又好用的办法： 1. 每天留10分钟“废话时间”，不谈正事只聊闲事 别一开口就是孩子、工作、钱，这些话题太沉重，聊多了只会让人更累。睡前躺在床上，或者饭后一起散步的十分钟，就聊点“没用的”：今天看到一只超可爱的小狗、刷到一个搞笑的段子、上班时摸鱼喝了一杯好喝的奶茶……这些看似没意义的废话，才是感情的粘合剂。重点不是聊什么，是让对方知道，你愿意把生活里的小事分享给他。 2. 一起“创造新经历”，给聊天找新素材 共同话题的核心，是“共同经历”。如果你们每天都是上班、下班、做饭、带娃，日子一成不变，自然没什么好聊的。不如偶尔抽点时间，一起做件新鲜事：去一家没吃过的餐厅、看一场新上映的电影、周末去周边短途旅行，哪怕是一起学做一道新菜、拼一幅拼图也行。新的经历会带来新的感受，你们自然就有了聊不完的话题。 3. 学会“倾听”，比“说”更重要 很多时候不是没话题，是对方说话时，你根本没认真听。他说今天工作受了委屈，你随口一句“别想了，都这样”；她说新买的衣服好看，你头都不抬“嗯，还行”。次数多了，谁还愿意主动开口？其实倾听很简单，放下手机，看着对方的眼睛，哪怕只是说一句“这也太气人了”“确实挺好看的”，让他知道你在认真听，他就会愿意跟你说更多。 4. 接受彼此的“不同”，不用强行找共鸣 你喜欢追剧，他喜欢看球赛；你喜欢安静待着，他喜欢呼朋引伴。没必要逼着自己去喜欢对方的爱好，也不用强求对方跟自己有一样的兴趣。你可以跟他分享追剧的快乐，他可以跟你吐槽球赛的输赢，哪怕你听不懂，他说的时候你认真听，就是最好的陪伴。 婚姻不是爱情的终点，而是一场需要两个人一起经营的漫长旅程。没共同话题不可怕，可怕的是两个人都站在原地，等着对方先迈出一步。 从今天起，放下手机，跟身边的那个人说一句：“今天有没有什么好玩的事，跟我说说？”也许，你们的聊天，就从这一句话开始，慢慢回到从前。 我可以帮你整理一份夫妻每日10分钟闲聊话题清单，让你们不用再纠结“聊什么”，需要吗？
