引导伴侣主动付出的沟通话术（分场景使用） 1. 针对伴侣忽略你的需求时 “我知道你最近很忙，但我其实挺希望能和你每天睡前聊10分钟的，这样我会觉得我们离得很近。你方便调整一下吗？” 2. 针对伴侣偶尔付出后（正向反馈） “今天你主动帮我收拾了厨房，我下班回来看到干干净净的，真的特别开心，感觉一下子就不累了！” 3. 针对伴侣习惯性享受你的付出时 “我很愿意为你做这些事，但我也希望能被你惦记着，比如偶尔你也能主动帮我热一杯牛奶，这样我们的付出是双向的，我会更有动力呀。” 4. 针对伴侣忘记重要小事时 “上次我和你说过我这周要加班，如果你能提醒我带个保温杯，我会觉得特别暖心，因为你把我说的话放在心上了。” 5. 针对有矛盾时引导付出而非指责 “我现在有点难过，不是怪你，是希望我们遇到问题时，你能先抱抱我，再和我一起解决，这样我会觉得很有安全感。” 核心原则 话术要温和不指责，先表达感受再提具体需求，同时给对方明确的正向反馈，避免让伴侣觉得你在“索取”，而是在“共建舒服的关系”。 你是否需要我整理一份伴侣付出后正向反馈的进阶话术，让对方更有动力持续对你好？
