一、沟通禁忌 1. 打断他人发言：强行插话、抢话，不尊重对方表达权，易引发反感。 2. 直言戳短，语气尖锐：当众指出他人不足、否定他人成果，说话带指责感，伤人自尊。 3. 含糊不清，逻辑混乱：沟通无重点、表述模糊，耽误协作效率，拉低信任度。 4. 传播负能量，频繁抱怨：总吐槽工作、吐槽领导同事，消耗他人情绪，被贴“消极”标签。 二、边界禁忌 1. 过度打探隐私：追问同事薪资、家庭、感情状况，越界冒犯，让人抵触。 2. 插手他人工作：干涉同事本职事务，替他人做决策，越权易引发矛盾。 3. 无底线讨好，丢失原则：一味迁就他人，包揽不合理请求，最终透支自己，难获尊重。 4. 公私不分，捆绑关系：用私下情谊绑架工作，偏袒熟人、搞特殊待遇，破坏公平。 三、言行禁忌 1. 背后嚼舌根，传播：议论同事是非、散播小道消息，易引火烧身，失人心。 2. 空口奉承，过度谄媚：频繁空泛吹捧领导，刻意讨好，显虚伪，遭同事反感。 3. 情绪化失态：遇事急躁易怒、哭闹抱怨，失控言行损职业形象，降低认可度。 4. 邀功推过：抢同事功劳，出错时甩锅他人，丧失信任，难获协作。 四、关系禁忌 1. 拉帮结派，搞小团体：抱团排挤他人，划分阵营，破坏团队氛围，遭领导忌惮。 2. 过度亲密或疏远：和同事界限模糊，过度依赖；或刻意孤立他人，影响协作。 3. 搬弄是非，挑拨关系：在同事间传闲话、挑矛盾，搅乱职场环境，自毁口碑。 4. 随意评价他人：对同事的工作风格、生活习惯指手画脚，强加自身标准，惹人反感。
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