保持清醒的关键在于平衡情感与自我，核心是建立“共生关系”而非“寄生关系”。我建议你从这三个方面入手： 1.守护你的“精神花园”：别把全部注意力都投注在对方身上。坚持你的爱好、社交圈和事业，保持独立的精神世界和经济能力。这能让你在关系中保持魅力，也避免过度依赖。 2.设立清晰的“边界线”：明确你的底线和原则，并温和而坚定地表达。健康的爱需要尊重个人空间，学会说“不”是保护自己、避免被情绪淹没的重要能力。 3.保持“观察者”视角：偶尔跳出来，客观审视这段关系。它是否让你变得更好？是否平等？避免陷入“滤镜”美化，用理性平衡感性，及时止损。 爱是锦上添花，而非雪中送炭。先成为完整的自己，才能更好地去爱和被爱。
