告别混沌:从认知、情绪到行动消除模糊

本手记内容皆得到当事人的许可,手记中的人名皆为虚名。

我们总在人生里摸索前行,很多时候并非没有方向,而是方向被层层模糊包裹 —— 认知里的未知、情绪中的迷茫、行动上的犹豫,让我们在原地打转,看似忙碌却难有实质成长。

其实,成长从不是突然的顿悟,而是一个逐步消除模糊的过程。哪怕最初只有一个朦胧的方向,只要通过可积累的行动不断迭代,就能慢慢拨开迷雾。

比如,普通人在做战略、做长远计划这件事上,很容易显得脱离现实,但是至少我们的内心需要有一个方向,也许模糊,但是方向还是有的,不会每一天都往着不同的方向发力。 然后通过做一些可积累成果的事情,把这种模糊的状态,逐渐变清晰。 例如,做计划和复盘这件事,Kong采用滚动计划和复盘的方式去迭代(如近3个月的计划与复盘,每个月往后一个月算一个周期),也是这个道理,从没有数据、没有决策参考的依据,到逐步有了一些结果,不论好坏,就去复盘它,形成自己跑流程的数据,然后改良,这样做会逐渐清晰。 这让我想起《认知觉醒》里的一句话——人生是一场消除模糊的竞赛,越模糊,越混沌;越清晰,越精进。 书中提到,模糊有三个层面,分别是认知、情绪和行动上的模糊。 1、认知的模糊 学习,可以解决认知的模糊。 学习的过程,就是消除认知模糊的过程。 很多书都提到,提高思考能力的方法,就是不断去明确核心的困难和感悟,专注于此。 如果只是表面努力,却没有去把模糊的、卡住你的地方弄清晰,那么这种努力是没有更大的意义的,只是低水平重复。
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