家庭情感的核心价值，在于为每个成员提供稳定的心理安全感，而这种安全感的构建，可借助心理学中的“情感银行”理论理解。所谓“情感银行”，指家庭中每一次积极互动都是“存款”，消极互动则是“取款”，情感账户的余额直接决定家庭关系的韧性。
情感联结的本质是“被看见、被理解”的心理需求满足。家庭成员间的情感联结并非依赖重大事件，而是源于日常微小的积极互动：一句关心的问候、一个专注的倾听、一次无条件的支持，这些行为能让个体感受到自身的重要性，进而建立深层信任。反之，长期缺乏积极互动，仅在问题出现时沟通，会导致情感账户余额不足，当冲突发生时，便容易因“透支”而引发关系破裂。
构建稳固的情感联结需遵循两个关键原则：一是“高频低强度”，即保持日常互动的频率，哪怕是简短的交流，也能持续为情感账户存款；二是“共情优先”，在互动中放下自身立场，先理解对方的情绪与感受，再回应事情本身。心理学研究表明，长期处于积极情感联结中的家庭成员，心理韧性更强，面对压力时能相互支撑，而非彼此消耗。
情感银行的核心逻辑是“积累大于消耗”，家庭情感维护的关键，便是让积极互动的频率远高于消极互动，让家庭成为每个人心灵的“安全基地”，无论外界如何变化，都能在此获得温暖与力量。
