三、分离后：积极强化，巩固 “正面体验”（关键期：重逢后 + 日常积累） 重逢时给予 “高质量回应” 准时赴约：尽量按照约定时间重逢，兑现承诺能增强信任； 热情回应：见面时给孩子一个大大的拥抱，真诚表扬：“宝宝今天在幼儿园自己玩了玩具，还和小朋友分享了零食，真勇敢！”，强化 “分离后能独立、重逢很快乐” 的认知。 复盘分离经历，强化正向记忆 回家后和孩子聊分离时的感受，引导其关注 “开心的事”： 例：“今天在幼儿园有没有玩你喜欢的滑梯？老师有没有教你新儿歌？”； 若孩子说 “我想妈妈了，有点难过”，共情后补充：“但你没有一直哭，还自己吃了午饭，这就是进步呀，下次分离你会更勇敢的”。 日常培养 “独立能力”，减少依赖 从生活小事入手，让孩子感受到 “自己能行”： 3 岁以下：自己吃饭、穿袜子、玩玩具时不依赖家长陪伴； 3 岁以上：自己整理书包、独立完成简单的任务，增强自信心，减少对家长的 “功能依赖”。 避免负面暗示，传递 “分离是正常的” 日常不强化 “分离的痛苦”： 不说 “你再不听话，妈妈就不要你了”； 多给孩子正面示范：如 “爸爸去上班赚钱，是为了给宝宝买绘本；宝宝去幼儿园，是为了学本领，我们都是在做有意义的事”，让孩子理解分离的合理性。
