分开后最容易陷入的误区，不是反复回忆过往，而是下意识把“分开”归罪于自己——觉得是自己不够好，是自己没做好，甚至会翻着旧账找自己的“错处”，越找越沉，越沉越难走出来。 其实分开从不是某一个人的“失败”，就像两个口味不同的人，有人偏爱甜口，有人喜欢咸鲜，不是甜的不好，也不是咸的不对，只是凑在一起，没办法把日子过成彼此都舒服的味道。那些没磨合好的习惯、没聊透的想法，都是两个人之间的“不匹配”，从来不是你一个人的“不够好”。 别着急逼自己“快点走出来”，也别骂自己“没出息总想起”。难过的时候就允许自己难过，想发呆就发呆，想好好哭一场就哭一场，不用硬撑着说“我没事”。比起“忘记”，更重要的是慢慢理清：这段关系里，你认真过、付出过，这就够了；那些没做好的地方，是为了下次遇到合适的人时，能更懂怎么相处，而不是用来否定自己的理由。 慢慢来，你没有错，只是这段路，有人陪你走到这，就够了。接下来的日子，先好好接住自己的情绪，再慢慢找回属于自己的节奏。
