情绪价值是两性关系的核心维系力，指个体为伴侣提供情绪支持、共情回应、积极反馈的能力，其核心在于“供需匹配”而非单向付出。从心理学视角看，情绪价值的失衡是亲密关系破裂的重要诱因——当一方持续输出关怀、包容，另一方长期处于“接收者”角色，会形成“情感透支”与“心理依赖”的双重困境。
成年人的情绪需求具有个体差异性，有人需要高频的语言安抚，有人更依赖沉默的陪伴。关系中，需建立“情绪感知机制”：通过非暴力沟通捕捉伴侣的情绪信号，避免以“自我认知”替代“对方需求”。同时，要明确情绪边界，拒绝成为伴侣的“情绪垃圾桶”，也不可将自身情绪压力完全转嫁。
健康的情绪价值互动，是双向的“滋养与回流”。唯有双方都具备情绪觉察与供给能力，实现供需平衡，才能让关系在稳定的情绪土壤中持续生长。
