叛逆期孩子不爱学习，核心是先解“对抗”，再提“学习” ：别把“学习”当指责筹码，先放下“必须考高分”的焦虑，从孩子的抵触情绪入手。 先找根源：是听不懂功课、觉得学习没用，还是反感被强迫？如果是前者，帮他找简单的学习切入点（比如从感兴趣的学科、短视频科普切入），不逼他刷难题；如果是后者，少提“别人家孩子”，多夸具体努力（“你今天主动翻了数学书，比昨天进步了”）。 给学习自主权：让孩子自己定学习计划（哪怕只是每天15分钟），家长只做监督者，不做指挥官。用“选择式沟通”代替命令（“你想先写语文还是数学？”），减少逆反。 把学习融入生活：比如逛超市时让他算价格，看纪录片时聊相关知识点，让学习脱离“课本束缚”。同时守住底线——固定学习时段，不妥协但也不打骂，用“温和而坚定”的态度，比强硬施压更有效。
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