抑郁症已经是一种时代病，越来越多的人愿意关注抑郁症。同时关于他的疑问也是造谣一张嘴，辟谣跑断腿。本期正贤就带你拆穿关于抑郁症的四大常见谎言。 谎言一，原生家庭幸福的人不会抑郁。我们总是说孩子出问题，家庭脱不了干系。比如家长总是苛责孩子，孩子就会内化这些批评，出现任何风吹草动都会觉得是自己的错，容易陷入抑郁。但在心理学看来，就算生在幸福的家庭，也并不因味着百分百免疫抑郁症。 对青少年来讲，社交关系的重要性并不亚于家庭，而度过了青春期，成年后的生活也不一定一帆风顺。九成以上的抑郁症患者都曾有过应激性生活事件，比如亲友的离开、重大的屈辱、天灾人祸等。比起原生家庭，真正造成抑郁的应该是人们所遇到的种种挫折与社会压力。 谎言二，只有善良的人才会抑郁。艺人马思纯曾经在访谈里聊到抑郁症时的自己，他说道，什么事或者什么人都会怕，怕别人生气，怕别人不喜欢自己，上高速公路的时候不敢去厕所，怕麻烦就憋着。这样善良的人时时在压抑真实的自己，最终把自己逼进了抑郁的泥潭。 但不善良的人不代表就没有抑郁的可能。比如哈利波特里的角色伏地魔，自私自恋、傲慢冲动，缺乏共情，动辄杀人全家，可以说是暗黑人格特质拉满。 拥有这样性格的人，不懂爱，也感受不到真正的幸福和快乐，而这却正是抑郁症的核心症状之一，所以不止善良的人，暗黑性格的人也同样容易受到抑郁症的困扰。 谎言三，抑郁是穷病，有钱人不会抑郁，要知道抑郁症的病因不是有钱或者没钱，而是空洞的意义感。2020年，美国一位中年男子从豪华公寓跳下身亡，据称他已经抑郁很久了。而他生前是企业家、制片人，拥有财富约40个亿，是个实打实的有钱人。 事实上，如果不理解人为什么要活着，找不到人生的价值和意义，那么再有钱的人也会被无意义的泥沼所吞噬。 谎言四，抑郁症是为了淘汰心态脆弱的人抑郁症患者容易心情低落，行动迟缓，不想做事。这种低电量模式会对学习、工作产生影响，但同时它也可以帮助我们保存能量。 打个比方，患上抑郁症的人就像娇贵的兰花，经历风霜就容易被打趴，而一旦获得了精心的照料，却能绽放出动人的风景。 抑郁症就像是一场心理感冒，它和遗传、思维方式和社会压力都有关系。当我们遇到抑郁症，能做的就是包容接纳和温柔以待。不论是对自己还是对他人，相信一切都会好起来的。 别忘了 世界和我爱着你。我是正贤❤
